Las mejores alfombrillas de escritorio de pie | Funda de asiento de coche Hainan Co., Ltd

Verificamos esta guía y continuamos respaldando nuestras selecciones.

Así como las plantillas de apoyo pueden marcar la diferencia cuando sale a caminar, una alfombrilla de escritorio de pie puede cambiar las reglas del juego si está de pie en el trabajo incluso por períodos breves. Una colchoneta cómoda como la Ergodriven Topo brinda un mejor soporte para las piernas y la espalda que el piso, y su terreno variado lo mantendrá en movimiento, lo cual, según los expertos, es crucial. Este tapete es fácil de colocar y quitar, y seis años de pruebas han demostrado que está hecho para durar.

El terreno variado de esta alfombra fomenta el movimiento, lo que hace que estar de pie sea menos tedioso y menos doloroso. El Topo también es fácil de mover cuando cambia entre estar de pie y sentado.

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La superficie topográfica contorneada de Ergodriven Topo (¿entiendes?) te permite colocar los pies como quieras (uno o ambos pies descansando sobre las características elevadas o en una posición de pie neutra) y nuestros probadores lo encontraron mucho más cómodo que otros tapetes con rasgos elevados. Independientemente de cómo se pare, el Topo alivia la presión sobre los talones, las piernas, la espalda y los hombros. También es resistente a derrames y pinchazos, y puede moverlo con un pie en lugar de tener que agacharse para cambiarlo de posición. Varios miembros del personal de Wirecutter han usado este tapete durante años, e incluso aquellos que inicialmente se mostraron escépticos sobre las ventajas de un tapete de superficie elevada descubrieron que se movían más de lo que esperaban en el Topo, y ahí es donde está el verdadero beneficio de estar de pie en lugar de sentado viene de. Aunque varios otros tapetes elevados intentan imitar al Topo, ninguno de los que probamos superó su durabilidad, firmeza de apoyo y diseño sensible.

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Si prefiere una colchoneta plana, esta es cómoda incluso si está de pie durante un par de horas seguidas. Su precio atractivo, garantía de por vida y atención al cliente receptiva lo convierten en un gran valor en comparación con otros tapetes económicos.

Si es nuevo para estar de pie en su escritorio, se para con poca frecuencia o está buscando un tapete antifatiga para otras tareas cortas en la cocina, la lavandería o el taller, le recomendamos el tapete antifatiga ComfiLife. De los tapetes de menos de $ 50 que probamos, el ComfiLife brinda el mejor equilibrio entre soporte, comodidad y precio para aliviar la presión. Su calidad de construcción no se siente tan premium como el Ergodriven Topo, pero si cambia con frecuencia entre estar sentado y de pie, como debería, esta es una forma económica de satisfacer sus necesidades de comodidad y ergonomía.

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En 2013, Wirecutter fue la primera publicación en realizar una prueba práctica y directa de los mejores escritorios de pie, y hemos estado probando tapetes para escritorios de pie durante casi el mismo tiempo. Los escritores y editores de esta guía han pasado años trabajando en escritorios de pie, usando diferentes tapetes y comparándolos.

La escritora del personal de Wirecutter, Melanie Pinola, ha estado trabajando desde su oficina en casa durante más de dos décadas, escribiendo sobre tecnología y productividad para sitios como Lifehacker, PCWorld y Laptop Mag. Ha investigado y probado todo tipo de mobiliario y hardware de oficina, cubriendo sillas de escritorio, reposapiés y teclados ergonómicos para Wirecutter.

Nos mantenemos actualizados sobre las investigaciones sobre los peligros y beneficios de sentarse, pararse y moverse en el trabajo, no solo porque es parte de nuestro trabajo, sino porque tenemos un interés personal en ser más productivos y saludables en nuestros escritorios, y queremos que todos los demás también lo sean.

Una alfombrilla de escritorio de pie es para cualquier persona que quiera hacer que estar de pie mientras trabaja sea más cómodo. Aunque normalmente se usan en un escritorio de pie o en un convertidor de escritorio de pie, los tapetes para escritorio de pie también se conocen como tapetes antifatiga y se pueden usar en cualquier situación en la que esté de pie y realice una tarea por un tiempo: preparación de alimentos, lavado de platos, proyectos de banco de trabajo y similares. Pararse sobre una colchoneta bien hecha alivia la presión sobre todo el cuerpo y hace que estar de pie se sienta menos como una tarea. Y las mejores alfombrillas de escritorio le permiten o incluso le animan a moverse. Si va a estar de pie mientras trabaja durante más de unos pocos minutos a la vez, sentirá una diferencia casi inmediata y se beneficiará de tener un tapete debajo de los pies.

Una alfombrilla de escritorio de pie es para cualquier persona que quiera hacer que estar de pie mientras trabaja sea más cómodo.

Si siente molestias o fatiga en las piernas o los pies cuando está de pie, el Grupo de investigación de factores humanos y ergonomía de la Universidad de Cornell recomienda (PDF) que "use una alfombra antifatiga, use calzado más cómodo, use un reposapiés en ángulo o siéntate."

Ignorar la incomodidad y continuar de pie sin moverse o cambiar de posición puede ser peligroso: "La exposición prolongada y repetida a estar de pie se ha relacionado con el desarrollo de problemas de salud graves", April Chambers, profesora asistente en el Departamento de Salud y Actividad Física de la Universidad de Pittsburgh, nos dijo en una entrevista por correo electrónico. Eso incluye "daño articular regenerativo, lesión muscular y enfermedades circulatorias, como trastornos venosos, mayor riesgo de accidente cerebrovascular y aterosclerosis carotídea". También existe un mayor riesgo de lesiones para los trabajadores que permanecen de pie durante períodos prolongados y reportan molestias musculoesqueléticas, dijo.

Pero estar sentado todo el día tampoco es la solución. La investigación ha asociado estar sentado durante mucho tiempo (también conocido como "enfermedad de sentarse") con un mayor riesgo de una serie de problemas, que incluyen enfermedades cardíacas y diabetes, ciertos tipos de cáncer y muerte prematura.

La mayoría de los expertos están de acuerdo en que lo mejor que puede hacer mientras trabaja es mantenerse en movimiento. Trabajar en ciclos de sentarse, pararse y moverse fomenta el movimiento, lo cual es mejor para usted que estar sentado o de pie sin moverse todo el día. Como dice Alan Hedge, profesor de ergonomía en la Universidad de Cornell: "El movimiento es importante para que la sangre circule a través de los músculos". El ciclo de sentarse, pararse y moverse recomendado por Hedge sugiere que debe alternar entre sentarse y pararse hasta 16 veces al día. Su rutina ideal recomendada incluye ciclos de 30 minutos de 20 minutos sentado, ocho minutos de pie y dos minutos de movimiento mientras está de pie (alejarse, estirarse o similares). Sin embargo, en última instancia, la cantidad absoluta de tiempo que pasas sentado o de pie no es crítica, siempre y cuando alternes entre los dos y te mantengas en movimiento.

Sobre la base de la investigación de los escritores y editores de Wirecutter que se incluyeron en las versiones anteriores de esta guía a lo largo de los años, redujimos la lista de tapetes para escritorio de pie para probar a ocho modelos (incluidos dos nuevos tapetes elevados para escritorio de pie y dos nuevos contendientes de tapete plano) basados en en los siguientes criterios:

No consideramos las alfombrillas de escritorio de pie que funcionan como tablas de equilibrio, del tipo que se tambalea y te hace sentir como si estuvieras surfeando o viajando en un tren subterráneo. A algunas personas les gustan, pero cuesta acostumbrarse y pueden romper tu concentración mientras trabajas. (Después de probar uno durante cinco minutos, Melanie se sintió aliviada de no haberse caído de bruces).

En el transcurso de cuatro semanas, nos paramos en cada tapete de escritorio durante horas. Caminamos sobre ellos, clavamos nuestros talones en ellos para ver cuán firmes o blandos eran, rodamos nuestras sillas sobre ellos (no recomendado), notamos cuán resbaladizas eran las superficies e intentamos deslizar las alfombras debajo y hacia afuera de nuestros escritorios. Lo que es más importante, notamos lo cómodas y solidarias que se sentían las alfombrillas de escritorio. Aunque la comodidad es subjetiva, las colchonetas más densas ofrecen más apoyo. Piénselo de esta manera: las colchonetas económicas tienden a sentirse blandas y brindan un apoyo limitado, como un par de sandalias, y los modelos más caros amortiguan sus pies a largo plazo, como un buen par de zapatillas de deporte.

Durante las pruebas, hicimos un balance de:

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La superficie novedosa del Ergodriven Topo brindó la mayor comodidad a los pies y piernas de los trabajadores de pie en nuestras pruebas. Su terreno variado y elevado fomenta el tipo de movimiento frecuente que recomiendan los expertos en ergonomía. El Topo es fácil de deslizar debajo de un escritorio y sacarlo con un pie (sobre alfombras y pisos duros), manteniendo las manos limpias y la espalda sin dolor. Es fácil de limpiar y se ha mantenido durante varios años de pruebas. Y debido a que no es tan ancho y plano como los tapetes antifatiga estándar, ocupa menos espacio debajo de su escritorio.

Prácticamente todos los que probaron estas alfombrillas inicialmente se mostraron escépticos sobre el diseño de Topo, pero los beneficios se hicieron evidentes a los pocos minutos de estar de pie y se confirmaron después de meses de uso. El borde trasero y las esquinas delanteras del Topo son más altos que los lados, y el tapete tiene un montículo en forma de lágrima en el medio que es más blando que el resto del material, excelente para masajear los pies. Sin siquiera pensarlo, puede terminar de pie, presionando y clavando el talón en todas esas secciones. "No sabía que tenía piernas nerviosas, pero me alegro de que esta colchoneta me haya enseñado eso", dijo un compañero de trabajo. "Es bueno porque no puedo pararme derecho y normal para salvar mi vida, pero esto hizo que mi habitual encorvamiento y movimiento de pies fuera cómodo", dijo otro.

Incluso cuando nuestros evaluadores se pararon erguidos y con los pies planos, la parte plana del Topo proporcionó un empuje firme pero de apoyo que les gustó. No podríamos decir lo mismo de la alfombrilla antifatiga de escritorio no plana de AmazonBasics, que era demasiado suave y resbaladiza, o de la mayoría de las alfombrillas planas más baratas.

Para evitar dañar las alfombrillas de los escritorios de pie, los fabricantes advierten que no se debe colocar la silla sobre ellas, por lo que es esencial quitar la alfombrilla cuando vuelva a sentarse, independientemente del tipo de alfombrilla que utilice. El Topo es el tapete más fácil de deslizar debajo de su escritorio y sacarlo porque tiene una hendidura que puede enganchar con el talón. La mayoría de las alfombrillas planas, que están diseñadas para permanecer obstinadamente en un lugar, requieren que te agaches, agarres la alfombrilla desde la parte inferior (exponiendo tu mano a todo tipo de arena y suciedad) y la quites del camino. El Topo produce solo la más mínima fricción cuando lo empujan o tiran de él, pero tampoco se desliza bajo sus pies cuando está parado sobre él. La facilidad de cambiar la posición de la colchoneta es una pequeña gracia que hace que sea menos probable que renuncies a tus buenas intenciones de cambiar entre estar de pie y sentado todo el día.

El Topo está hecho de poliuretano y cubierto con una piel granulada que facilita la limpieza de derrames y migas. En nuestras pruebas anteriores, salió sin pinchazos cuando soltamos una engrapadora, con el extremo primero, desde una altura de pie. No notamos olores químicos al desempacar o usar el Topo por primera vez. La superficie se siente bien con los zapatos puestos y también funciona bien con calcetines o con los pies descalzos. Presionar las secciones elevadas puede ejercer cierta presión sobre los dedos de los pies y los costados de los pies, y eso puede volverse incómodo después de un tiempo. Pero la combinación de firmeza y suavidad en el variado terreno del Topo lo alienta a alejarse de todos modos, como se recomienda. Y un miembro del personal de Wirecutter nos dijo que le gusta que moverse en el Topo agregue pasos a su conteo diario, incluso cuando se queda en un solo lugar.

Nuestros evaluadores, que variaban en altura desde 5 pies y 2 pulgadas hasta 6 pies y 2 pulgadas de alto, encontraron que el Topo proporcionaba el espacio adecuado para trabajar de pie. De pie sobre las partes planas de este tapete, la mayoría de las personas tendrán los pies separados al ancho de los hombros. El Topo es un poco más profundo pero menos ancho que los tapetes planos que recomendamos: aproximadamente 29 pulgadas en su parte más ancha y 26 pulgadas de profundidad. Debido a que no es tan ancho como los tapetes típicos, el Topo puede esconderse en una esquina debajo de su escritorio cuando lleva su silla, y todavía tendrá espacio para artículos debajo del escritorio, como un bote de basura o una PC de torre. .

Ergodriven, el fabricante del Topo, ofrece una larga garantía de siete años. Eso es genial, pero no creemos que lo necesite, dado el material altamente duradero del tapete, así como el hecho de que varios miembros del personal de Wirecutter (incluido el autor de esta guía) han usado tapetes Topo durante más de dos años e informan que las alfombrillas no muestren signos significativos de desgaste y aún se sientan de apoyo. El gato de un compañero de trabajo hizo una uña notable en el Topo el primer día que lo tuvo, pero la marca había desaparecido al día siguiente.

Finalmente, es refrescante ver que el Topo, además de venir en negro estándar, se ofrece en un gris mucho más brillante y en dos colores llamativos: azul denim y morado mora. La mayoría de los tapetes de pie vienen solo en negro, o en un par de tonos monótonos y apagados de marrón y gris. Ergodriven también ofrece una versión mini del Topo, que reduce un par de pulgadas de ancho, profundidad y altura; podría ser una mejor opción si mide menos de 5 pies y 4 pulgadas y no necesita el espacio adicional para las piernas que ofrece la versión estándar. (Dicho esto, nuestros probadores que miden menos de 5 pies y 4 pulgadas de alto encontraron que el tamaño estándar de Topo era el adecuado para ellos).

La mayoría de los tapetes antifatiga son planos por una buena razón: prevención de tropiezos, facilidad de almacenamiento y para facilitar una variedad de tareas en una estación de trabajo. Si desea caminar o trabajar en diferentes extremos de su escritorio sin que las superficies elevadas se interpongan en su camino, o usarlo para otras tareas en las que el movimiento es importante, como cocinar, querrá quedarse con un tapete plano como el ComfiLife. Alfombrilla antifatiga que recomendamos.

Ergodriven afirma en las preguntas frecuentes de su producto que el Topo "brinda un rendimiento casi perfecto hasta un peso de usuario de 240 libras". Tanto las preguntas frecuentes como un representante de Ergodriven aclararon que el Topo aún puede funcionar para personas que pesan más de 240 libras. Aun así, sugerimos que cualquier persona que supere significativamente ese peso tenga en cuenta la política de devolución (30 días para un reembolso completo).

Algunos evaluadores a quienes generalmente les gustó el diseño que induce al movimiento del Topo pensaron que el "botón" central era demasiado blando. Parece estar pensado más como una parada de pie ocasional, o un lugar para presionar y estirar los músculos del pie, pero tiene una sensación diferente a la de los bordes contorneados y más firmes.

El precio inicial de $ 100 del Topo (al momento de escribir este artículo) puede ser demasiado alto si acaba de comenzar a usar un escritorio de pie y no está seguro de seguir con él. En ese caso, es mejor que empieces con un tapete plano más asequible, que puedes reutilizar en la cocina si el hábito no se mantiene o si decides actualizarte al Topo más tarde.

Finalmente, si tiene un escritorio de menos de 30 pulgadas de profundidad, es posible que prefiera un tapete más pequeño (como el Topo Mini) para tener más espacio libre para la silla del escritorio cuando su tapete está debajo del escritorio.

Si recién está comenzando con un escritorio de pie, tiende a estar de pie en sesiones más cortas o desea un tapete de pie para tareas de cocina u otro trabajo ocasional, es posible que no necesite algo tan resistente como el Topo. Por alrededor de un tercio del precio, la alfombrilla antifatiga ComfiLife proporciona aproximadamente la mitad de apoyo. En nuestras pruebas, descubrimos que es cómoda durante quizás una o dos horas antes de que sus pies y piernas comiencen a sentirse fatigados, una buena señal para tómese un descanso y cambie a sentarse, como recomiendan los expertos en ergonomía.

El tapete ComfiLife fue uno de los dos tapetes de menos de $50 que probamos que no nos dejaron fatigados en los pies, los tobillos o las rodillas después de media hora. Otras alfombras eran a menudo mucho más blandas. Aunque inicialmente puede sentirse cómodo, con el tiempo una colchoneta blanda obliga a los músculos de los pies y las piernas a trabajar más para estabilizar el cuerpo y permite que los pies se hundan en los puntos de presión. El cojín de ¾ de pulgada de firmeza media de ComfiLife hace más del trabajo.

Con solo 32 pulgadas de ancho y 20 pulgadas de profundidad (o 39 pulgadas de ancho para la versión grande), el tapete ComfiLife se puede levantar y guardar fácilmente debajo de la mayoría de los escritorios. Hay versiones más grandes que miden 39 pulgadas de ancho y 20 pulgadas de profundidad o 70 pulgadas de ancho y 24 pulgadas de profundidad, en caso de que necesite más espacio para moverse cuando está de pie. Al igual que otras alfombrillas de escritorio planas, la ComfiLife es más difícil de mover que la Topo debido a su base de goma adherente. Durante las pruebas, también encontramos que la superficie estaba un poco resbaladiza cuando usábamos calcetines, así que considere quedarse con los zapatos o los pies descalzos si toma uno.

La principal queja de nuestros probadores con el tapete ComfiLife fue su apariencia en comparación con tapetes similares. Un panelista dijo que se sentía como el más barato de todos los tapetes, mientras que otro no tenía nada que decir al respecto, excepto que el tapete parecía "normal". Está disponible en más colores que nuestras otras selecciones de escritorios de pie, al menos, con opciones que deberían encajar con la mayoría de las decoraciones de oficina: beige, marrón, rojo, gris y negro.

Esta fue la primera vez que probamos y recomendamos este tapete de escritorio de pie económico. Viene con una garantía de por vida y las revisiones de los propietarios, así como nuestra propia experiencia al contactar al servicio de atención al cliente de ComfiLife por correo electrónico, sugieren que si algo sale mal (como los bordes que comienzan a levantarse), estarán encantados de ayudar. El productor de videos de Wirecutter, Nikki Duong, ha estado usando este tapete durante más de un año en la cocina mientras lava los platos y cocina, y dice que todavía es blando, fácil de limpiar y "realmente divertido pararse".

Cuando se trata de tapetes de escritorio de pie, cualquier tapete suele ser mejor que ningún tapete. Pero cuando observamos el equilibrio entre firmeza y comodidad acolchada, calidad de construcción y garantía y atención al cliente, a estos tapetes no les fue tan bien como a los demás.

La alfombrilla antifatiga de pie no plana de AmazonBasics es más blanda que la Ergodriven Topo, tiene una superficie más resbaladiza (especialmente cuando está en calcetines o incluso descalzo) y es demasiado propensa a deslizarse por el suelo. Debido a esos factores y a la breve garantía de un año de AmazonBasics, creemos que vale la pena pagar un poco más por el Topo.

El tapete para escritorio de pie con superficie elevada de Uplift Desk, el tapete antifatiga activo Uplift Desk E7, coloca montículos de masaje redondos en los lados izquierdo y derecho del tapete. Preferimos eso sobre el montículo central que se encuentra en el Topo y otras colchonetas elevadas porque ofrece un espacio de superficie más plano y neutral en el centro. Sin embargo, es más blando en general, especialmente en esos montículos y los bordes traseros en ángulo. Este tapete costaba al menos $25 más que el Topo al momento de escribir este artículo, y solo tenía un año de garantía y pocas revisiones de los propietarios, por lo que aún no confiamos tanto en su durabilidad como en el Topo, dado la garantía más larga de siete años del Topo y un historial más extenso.

El Muvmat de Aeris tiene como objetivo imitar la sensación de caminar por un bosque al agregar una capa de formas redondeadas abstractas ("picos y valles") dentro de una alfombra de espuma antifatiga típica. En nuestras pruebas, encontramos que las formas irregulares son demasiado duras, especialmente cuando estamos de pie sin zapatos. Y tiene un precio de casi un 50 por ciento más que el Topo.

El Vari ActiveMat tiene como objetivo la misma utilidad de pie activo que el Topo, con bordes elevados más sutiles y suaves como la espuma para que pueda colocar y presionar los pies. Los bordes son más empinados que los de Topo y uniformes en altura y ángulo. Algunos de nuestros evaluadores en paneles anteriores prefirieron el ActiveMat sobre otros tapetes planos, pero el ActiveMat se siente más blando que el Topo, más como pisar un colchón que como un material diseñado para estar de pie.

El Royal Anti-Fatigue Comfort Mat fue nuestra recomendación anterior de tapete económico para escritorio de pie. Algunos miembros del personal de Wirecutter están satisfechos con este tapete, que comenzamos a recomendar en 2017. Sin embargo, los cinco tapetes Royal que pedimos para la última ronda de pruebas tenían pliegues verticales significativos, aunque se enviaron planos, y los pliegues no No desaparecerá en las tres semanas que pasamos probando. Al momento de escribir este artículo, alrededor del 10 por ciento de las revisiones de los propietarios de Amazon incluyen quejas similares sobre los tapetes que se dañan al llegar o que la superficie no resiste el uso a largo plazo. También tuvimos dificultades para comunicarnos con el servicio al cliente. Mantenemos una postura escéptica con respecto al Royal hasta que podamos probarlo nuevamente, especialmente porque el tapete antifatiga ComfiLife es comparable en sensación y ofrece una garantía de por vida y un servicio al cliente más confiable.

El tapete para escritorio de pie Uplift Desk con Heel Grab tiene una garantía larga de cinco años, cumple con nuestro requisito de grosor de ¾ de pulgada y es fácil de mover con un pie. Sin embargo, se siente como estar parado sobre una esponja, por lo que tus pies finalmente se sienten como si se hubieran hundido en el suelo. Dicho esto, es gratis con el escritorio de Uplift (nuestra mejor elección actual para escritorios de pie), por lo que si tiene la intención de comprar uno y no quiere gastar dinero en un tapete, que es imprescindible para estar de pie durante más de 20 minutos a la vez: acepte la oferta de Uplift. Pruébelo y vea si funciona para usted; si no, considere una de nuestras selecciones en esta guía.

Melanie Pinola

Melanie Pinola anteriormente cubrió todo lo relacionado con la oficina en casa como redactora sénior en Wirecutter. Ha colaborado en publicaciones impresas y en línea como The New York Times, Lifehacker y PCWorld, especializándose en temas de tecnología, productividad y estilo de vida/familia. Se emociona cuando esos temas se cruzan y cuando puede escribir sobre ellos en pijama.

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Cojín amplio: Larga garantía: Pocas reseñas negativas de los propietarios: Comodidad y soporte: Facilidad de reposicionamiento: Seguridad y durabilidad: