Revisión de HigherDose PEMF Mat de un editor + un descuento exclusivo

Como atleta y fanático del cuidado personal, cuando encuentre un producto para el hogar que ayude a tranquilizar mi cuerpo y mi mente, hablaré de ello para siempre. Sin embargo, el editor de compras que hay en mí duda en hablar demasiado sobre una herramienta que nunca sale a la venta, especialmente cuando es cara. Entonces, cuando mindbodygreen pudo obtener un descuento exclusivo en este tapete HigherDose PEMF, casi salté de alegría.

En los últimos seis meses, este producto se ha convertido en una parte codiciada de mi rutina diaria (aunque no tenía idea de qué era PEMF hace solo unos meses). La modalidad ha sido recomendada y promocionada por atletas, biohackers y expertos en bienestar por igual como una forma de mejorar su rutina de salud y bienestar. Pero si se pregunta qué hace exactamente un tapete PEMF para su rutina, estoy aquí para brindarle el alcance completo y revelarle por qué no debe perder la oportunidad de ahorrar con el código de promoción.MBG15.

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Es posible que reconozca a HigherDose por su manta de sauna infrarroja viral, en cuyo caso sabe que la marca tiene la cosa infrarroja al dedillo. "Construimos nuestro negocio sobre la base de la creencia en la terapia de infrarrojos como la forma definitiva de desintoxicación, mejorar el sueño, reducir la inflamación y apoyar la recuperación muscular", dice Katie Kaps, cofundadora y codirectora ejecutiva de HigherDose.

Si bien la manta de sauna es el artículo más comentado de la marca, no es la única oferta. El tapete PEMF es otra elección popular entre personas como la autora de bestsellers del New York Times, Gabby Bernstein, parte de la práctica de meditación de la bloguera de estilo de vida Lauren Bosstik y, por supuesto, de mi rutina diaria.

El tapete PEMF utiliza tecnología de campo electromagnético pulsado (PEMF) para "recargar" sus células enviando ondas electromagnéticas a través de su cuerpo. Estas ondas se entregan en pequeñas ráfagas, imitando las frecuencias curativas naturales de la Tierra. También canaliza los beneficios de la tecnología infrarroja con una capa de luces infrarrojas de bajo EMF, que ayuda al cuerpo a recuperarse y aliviar el dolor.

Al combinar las tecnologías mencionadas anteriormente, esta alfombra se convierte en una verdadera herramienta de relajación y recuperación todo en uno. Es genial para mejorar tu estado de ánimo, reducir los niveles de estrés, calmar los músculos adoloridos y aumentar tu energía. Personalmente, noté algunos resultados asombrosos después de solo un par de semanas de uso, resultados que se han seguido acumulando a lo largo de meses de uso regular.

El tapete tiene cuatro configuraciones, cada una de las cuales representa diferentes frecuencias naturales, y realmente no puedes equivocarte con ninguna de ellas. Los niveles más bajos son un poco más relajantes, mientras que los niveles más altos ayudan a dar un impulso de energía. A continuación, encontrará una breve descripción de cada uno. La frecuencia, expresada en hercios (hz), mide cuántas veces se repiten las ondas electromagnéticas por segundo.

Nivel 1: 3hz - Onda cerebral Deltase recomienda para cuando se siente ansioso y desea restablecer el equilibrio o ayudar a prepararse para un sueño reparador.

Nivel 2: 7.8hz - Onda Cerebral Theta + Resonancia Schumannes ideal para relajarse después de haber sido sobre estimulado por el uso de la tecnología, o si ha estado encerrado todo el día.

Nivel 3: 10 Hz - Onda cerebral alfaayuda a promover la atención plena y la relajación despierta y es especialmente beneficioso cuando se usa durante la meditación.

Nivel 4: 23hz - Onda cerebral beta ayuda a promover la función mental, aumentar la concentración y mejorar la memoria. No está diseñado para usarse antes de acostarse o si se siente ansioso, esta configuración es como una alternativa más saludable a un café por la tarde.

Lo bueno es que puedes usar la alfombrilla tantas veces como quieras. Simplemente conéctelo, espere unos 15 minutos para que se caliente y seleccione la configuración que prefiera. La marca incluso tiene una versión más pequeña, que usa exactamente la misma tecnología y se puede colocar fácilmente en su silla durante todo el día. La colchoneta más grande tiene aproximadamente el tamaño de una colchoneta de yoga, y a muchas personas realmente les gusta hacer sus flujos de yoga en ella para obtener mejores resultados y conexión a tierra. Solo sé que la alfombra no es ligera. Pesa 43 libras y tiene alrededor de 20 libras de cristales curativos de amatista y turmalina cosidos en la tela.

Si bien la manta de sauna de la marca lo ayuda a sudar bastante intensamente, el calor opcional en esta estera PEMF es mucho más suave. Y, por supuesto, no estás envuelto en él. Dicho esto, si lo sube a 7 (la configuración de calor más alta del tapete), es probable que se sienta un poco tostado.

Si bien al principio buscaba principalmente una recuperación muscular más rápida durante el entrenamiento intenso de maratón, no puedo ignorar la sensación inmediata de calma que sentí cuando me acosté inicialmente en mi colchoneta PEMF. Todavía hasta el día de hoy, los niveles 1 y 2 me pusieron en lo que algunos revisores han descrito como un "estado de trance", y la colchoneta realmente me relaja sin importar cuánto haya estado acelerando mi mente. No tengo idea de cómo la misma herramienta hace esto y también de alguna manera me revitaliza con solo unos pocos clics diferentes de un botón. Pero he experimentado todo lo anterior.

En términos de alivio muscular, esta colchoneta demostró ser una parte útil de mi régimen de entrenamiento para el maratón. Durante los meses de mucho kilometraje, pasaba 20 minutos en la colchoneta cada mañana y tarde y me sentía significativamente menos dolorido que durante los ciclos de entrenamiento anteriores. La investigación también respalda estos resultados, con estudios que muestran una mejora significativa en el dolor o la rigidez1 durante el uso de la terapia PEMF.

También vale la pena señalar: en las noches en que me salteo mi sesión de colchoneta PEMF, noto una caída en mis puntajes de sueño en mi aplicación Oura ring, con un tiempo significativamente menor en sueño profundo.

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Un montón de marcas afirman productos que mejoran su salud física y mental, y gastar dinero en algo que no vale la pena el precio o el tiempo simplemente no es mi taza de té. HigherDose PEMF Mat es una herramienta que superó por completo mis expectativas, y se la recomendaría a cualquiera que busque una forma impactante de mejorar su bienestar mental y físico. El único inconveniente es el costo, pero tenemos una forma de evitarlo con el código de promociónMBG15 (más de $150 en ahorros). Bonificación: el descuento también funciona en la manta de sauna más vendida de la marca.

Carleigh Ferrante es la editora comercial de mindbodygreen. Es una entrenadora certificada de salud y nutrición y una neoyorquina nacida y criada con una licenciatura en escritura creativa y psicología. Su trabajo ha aparecido en Bustle, The Zoe Report, PureWow, The Everygirl y más, cubriendo temas como fitness, viajes, hogar, moda, belleza y citas, sexo y relaciones. Cuando no está probando y revisando productos y servicios, puede encontrar a Carleigh entrenando para su próximo maratón mundial, planificando sus próximas vacaciones o entrevistando a expertos en su podcast de citas, Mostly Balanced.